■ Tienes un rato libre mientras el pequeño duerme; pero, en lugar de compartirlo con tu pareja, te quedas en el cuarto del bebé o arreglando la casa hasta la próxima toma.

■ Sientes deseos sexuales a lo largo del día, pero cuando llega la noche, pones excusas.

■ Olvidas una y otra vez compromisos y proyectos que tu pareja te ha comentado en varías ocasiones.

■ Te descubres hablando con el bebé de asuntos que antes comentabas con tu marido y que ahora no compartes con él.

■ Con la excusa de que así va a descansar mejor y no lo quieres despertar al dar pecho al bebé, te trasladas a dormir al cuarto del niño.

■ Tu pareja pasa más tiempo fuera de casa que antes del nacimiento alegando motivos de trabajo.

No son resetas infalibles ni de efecto inmediato, hay que ser pacientes y volver a intentarlo si no da resultado a la primera. Lo importante es recuperar la complicidad y los ratos en pareja.

■ ¿Que puede hacer él?

- Mientras ella duerme al niño, preparar una cena ligera y apetecible para los dos. Sólo lo necesario para que, al terminar un día agotado, ella se sienta reconocida y mimada.

- No alejes de las tareas que implica el bebé. Así descargará a ala madre y, de paso, comprenderá mejor su sensación de no poder descuidarlo ni un segundo.

- En cuanto surja la oportunidad, planear una salida juntos y solos, pero organizándola con tiempo para que ella se vaya haciendo a la idea. Hay que consultarle el día y el lugar.

-Ella también desea la relación sexual, pero necesita un clima propicio. Si no es posible una escapada a solas, hay que ser paciente. En casa estará más tensa y pendiente del llanto del bebé. Es importante ponerle humor al asunto si el pequeño los interrumpe en lo mejor.